Askorbik Asit
- 46
Askorbik Asit C Vitamini‘nin diğer bir adıdır. Bir çok hastalığa devadır. Suda çözünür bir vitamin olma özelliğini taşır ve Kolojen’in formasyonunda etkilidir.
Kalp rahatsızlıklarına bağlı ölümü düşürdüğü söylenmektedir. Bulunabildiği doğal kaynaklar; mango, kivi, greyfurt, brokoli, kantolop kavunu, çilek, tatlı kırmızı biber, tatlı patates ve portakal suyudur. Günlük önerilen miktar 60 mg’dır. Fazla C vitamini ( Askorbik Asit ), burun kanaması, fazla idrar, ishal, isilik gibi yan etkiler gösterebiliyor.
Askorbik Asit C Vitamini‘nin diğer bir adıdır. Bir çok hastalığa devadır. Suda çözünür bir vitamin olma özelliğini taşır ve Kolojen’in formasyonunda etkilidir. Kalp rahatsızlıklarına bağlı ölümü düşürdüğü söylenmektedir. Bulunabildiği doğal kaynaklar; mango, kivi, greyfurt, brokoli, kantolop kavunu, çilek, tatlı kırmızı biber, tatlı patates ve portakal suyudur. Günlük önerilen miktar 60 mg’dır. Fazla C vitamini (…
Askorbik Asit C Vitamini‘nin diğer bir adıdır. Bir çok hastalığa devadır. Suda çözünür bir vitamin olma özelliğini taşır ve Kolojen’in formasyonunda etkilidir. Kalp rahatsızlıklarına bağlı ölümü düşürdüğü söylenmektedir. Bulunabildiği doğal kaynaklar; mango, kivi, greyfurt, brokoli, kantolop kavunu, çilek, tatlı kırmızı biber, tatlı patates ve portakal suyudur. Günlük önerilen miktar 60 mg’dır. Fazla C vitamini (…
3 thoughts on “Askorbik Asit”
Bir cevap yazın Cevabı iptal et
This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.
günde bir veya iki adet portakal yenmeli gerekli C vitamini için daha fazlası boşuna tüketim demek.
ya bjufmg