Askorbik Asit

Askorbik Asit C Vitamini‘nin diğer bir adıdır. Bir çok hastalığa devadır. Suda çözünür bir vitamin olma özelliğini taşır ve Kolojen’in formasyonunda etkilidir.

Kalp rahatsızlıklarına bağlı ölümü düşürdüğü söylenmektedir. Bulunabildiği doğal kaynaklar; mango, kivi, greyfurt, brokoli, kantolop kavunu, çilek, tatlı kırmızı biber, tatlı patates ve portakal suyudur. Günlük önerilen miktar 60 mg’dır. Fazla C vitamini ( Askorbik Asit ), burun kanaması, fazla idrar, ishal, isilik gibi yan etkiler gösterebiliyor.

Askorbik Asit C Vitamini‘nin diğer bir adıdır. Bir çok hastalığa devadır. Suda çözünür bir vitamin olma özelliğini taşır ve Kolojen’in formasyonunda etkilidir. Kalp rahatsızlıklarına bağlı ölümü düşürdüğü söylenmektedir. Bulunabildiği doğal kaynaklar; mango, kivi, greyfurt, brokoli, kantolop kavunu, çilek, tatlı kırmızı biber, tatlı patates ve portakal suyudur. Günlük önerilen miktar 60 mg’dır. Fazla C vitamini (…

Askorbik Asit C Vitamini‘nin diğer bir adıdır. Bir çok hastalığa devadır. Suda çözünür bir vitamin olma özelliğini taşır ve Kolojen’in formasyonunda etkilidir. Kalp rahatsızlıklarına bağlı ölümü düşürdüğü söylenmektedir. Bulunabildiği doğal kaynaklar; mango, kivi, greyfurt, brokoli, kantolop kavunu, çilek, tatlı kırmızı biber, tatlı patates ve portakal suyudur. Günlük önerilen miktar 60 mg’dır. Fazla C vitamini (…